Kit Hipercalórico 6 Six Bulking Gainers Protein 6kg + BCAA 4,5 100g + Power Creatina 100g + Coqueteleira – Aumento de Massa Muscular – Bodybuilders

Promoção Kit Hipercalórico 6 Six Bulking Gainers Protein 6kg + BCAA 4,5 100g + Power Creatina 100g + Coqueteleira – Aumento de Massa Muscular – Bodybuilders

O que é Six Bulking Gainers Protein

Um suplemento hipercalórico altamente energético com uma alta concentração de proteínas e carboidratos de alto valor biológico.
Cerca de 80% do suplemento é composto por carboidratos de rápida digestão, sendo os demais proteínas, vitaminas e minerais.

Como tomar

Você pode tomar o suplemento hipercalórico 6 Six Bulking Gainers Protein com água, suco de frutas, leite, etc.A quantidade exata do suplemento dependerá dos seus objetivos, mas geralmente uma porção de 60 a 100 gramas é geralmente a mais indicada, lembrando que o valor calórico pode alterar de acordo com o tipo de bebida que você misturá-lo.
Melhor hora para tomar o suplemento hipercalórico

Uma pergunta bem comum entre os praticantes de musculação é se devem tomar o hipercalórico antes ou após o treino ou se é bom tomar hipercalórico antes de dormir. Ao contrário da proteína de soro de leite, que é melhor consumida no pós-treino, não existe um momento ideal para tomar o suplemento hipercalórico, pois seu uso dependerá de fatores como sua dieta e outros suplementos que você já está usando. Além disso, é claro, é sempre melhor que a maioria das calorias diárias seja proveniente de alimentos ricos em proteínas e carboidratos.

 Consulte um médico ou nutricionista para obter uma orientação adequada às suas necessidades.

O que é BCAA?

O BCAA é um suplemento altamente utilizado por pessoas que buscam levar uma vida mais saudável em conciliação com uma alimentação também saudável e a prática de atividades físicas. O BCAA faz parte dos aminoácidos de cadeia ramificada contendo em sua fórmula: Leucina, Valina e Isoleucina. Essas mesmas moléculas presentes no BCAA são encontradas nas fibras musculares, porém em maior quantidade, equivalendo 35% dos principais aminoácidos presente na proteína muscular. Elementos esses que contribuem para uma recuperação rápida e eficaz dos exercícios físicos praticados e no ganho de massa muscular. Por essa razão são tão importantes para quem treina pesado.

Como tomar BCAA?

Quando consumido durante as atividades físicas as substâncias presentes no BCAA, isoleucina e valina são convertidas em glicose fornecendo mais energia e evitando fadiga durante os treinos resistidos, também evitando a perda de massa muscular durante a atividade e já iniciando o processo de recuperação da massa magra que acontecerá com mais intensidade depois do exercícios finalizados.
Quando consumido no pós treino o BCAA é uma grande fonte de proteína proporcionando melhor recuperação e aumento da síntese proteica, a leucina principal aminoácidos dos 3 presentes no BCAA, ativa uma cascata de reações bioquímicas no corpo proporcionando o anabolismo muscular (ganho de massa magra).

Creatina

A creatina é um composto orgânico, encontrada em vertebrados, onde facilita a reciclagem do trifosfato de adenosina (ATP), a moeda energética da célula, principalmente no tecido muscular e cerebral. A reciclagem é alcançada através da conversão de adenosina difosfato (ADP) de volta em ATP através da doação de grupos fosfato. A creatina também atua como um buffer armazenando energia na célula para contração muscular.

Como tomar creatina?

A quantidade recomendada pode variar conforme o estado de saúde de cada indivíduo. Geralmente a orientação de consumo fica em aproximadamente 3 gramas ao dia. Pode ser ingerida antes ou depois do treino. A creatina é melhor absorvida após o treino junto a uma fonte de carboidrato.

O Produto Kit Hipercalórico 6 Six Bulking Gainers Protein 6kg + BCAA 4,5 100g + Power Creatina 100g + Coqueteleira – Aumento de Massa Muscular – Bodybuilders é vendido pela Loja: Bodybuilders Oficial